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O jogo é uma versão melhorada do Wii Fit. Além das atividades e opções originais do Wii Fit, o Wii Fit Plus incorpora 15 novos jogos de equilíbrio aeróbico e seis novas atividades de treinamento de força e ioga. Os novos recursos incluem um contador de queima de calorias e a capacidade de os usuários criarem esquemas de condicionamento personalizados. A maioria das atividades é para um único jogador, mas há várias atividades que permitem que até 8 jogadores alternem usando um Wii Balance Board. Os usuários podem escolher entre diversas rotinas especializadas com base em objetivos específicos e tempo disponível, além de ter a opção de criar perfis para animais de estimação e bebês.
